Creencias limitantes como influyen en tu vida y como desmontarlas enamorando

Creencias limitantes como influyen en tu vida y como desmontarlas enamorando

Bienestar emocional

Seri­a indispensable conocer las propias limitaciones, pero tambien conocer lidiar con las pensamientos que nos boicotean ante un desafio

Las creencias limitantes son obstaculos que frecuentemente nos impiden aumentar como personas y alcanzar nuestros maximas capacidades

Roxana Ibanez Machado

Nunca soy bueno o buena Con El Fin De lo cual. Nunca soy apto de realizarlo. Soy torpe, o no se me da bien aquello. Eso es muy dificil de mi. A que te lo has dicho mas de la vez, ?verdad? a simple ojeada son frases que parecen inofensivas. Aunque si alimentamos dia an aniversario an el cabeza con ellas, nos podri­an paralizar. ?El razon? Hemos llegado al grado de las creencias limitantes.

Meditar negativamente referente a lo que somos, valemos o podri­amos elaborar lo hemos hecho todos muchas oportunidad y no ha transpirado es normal. Las creencias son parte sobre la vida y podri­an ser personales, sociales o culturales. Tal como explica la psicologa Yolanda Artero, las creencias nos hablan sobre la percepcion que poseemos de nosotros mismos y no ha transpirado de nuestro circulo. “De muchas manera va sobre como nos vemos, sobre que perspectiva tenemos sobre la vida y no ha transpirado que punto ocupamos en ella”, agrega la experta, que es Asimismo c rdinadora del grupo sobre trabajo Psicologia Coaching asi­ como Regulacion emocional del Colegio formal sobre Psicologia de Cataluna (COPC).

?Cuando las creencias se convierten en limitantes?

Incluso podriamos aseverar que las creencias se heredan. Como podri­a ser, en ocasiones escuchamos frases igual que ‘ninguna de estas chicas sobre mi familia goza de buenas relaciones de pareja’. “Pero, precaucion, con esa creencia familiar, En caso de que haces nada, seguramente se va a reproducir en ti misma y no ha transpirado en tu hija”, sentencia Artero.

“Pero las creencias se encuentran para cuestionarlas – continua- porque resulta una idea, un pensamiento particular que afirma ser verdadero sin haberse comprobado su veracidad. Lo que pasa podri­a ser lo vamos practicando nuestro, lo integramos, nos lo comemos, vamos reproduciendolo desplazandolo hacia el pelo funcionando a partir de esa creencia”.

La negatividad usualmente nos limita, nos bloquea y no ha transpirado nos impide obtener fines

Las creencias pueden ser positivas, neutras o negativas, apunta Artero. Asi­ como cuando nos referimos a creencias limitantes, estamos hablando de estas que son negativas, por motivo de que nos limitan, nos bloquean, nos impiden acontecer ciertamente quienes somos o Adquirir aquello que queremos. Por lo tanto, ese tipo sobre convicciones son unos obstaculos que poseemos que vencer en la consecucion de nuestros fines, metas desplazandolo hacia el pelo suenos, dice la psicologa.

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En diferentes terminos, las creencias limitantes son consejos o conclusiones sobre cualquier ese material mental que sucede en el flujo permanente sobre el planteamiento. “Van asociadas a un contenido que nos indica que alguna cosa nunca es factible, que no poseemos una aptitud, que nos carencia la disposicion o que no estamos destinados an alguna cosa, como lo queramos llamar”, indica Rafael San Roman, psicologo sobre iFeel, la plataforma sobre bienestar emocional asi­ como soporte psicologico.

Mismamente influyen en tu vida

El conseguir de estas creencias limitantes seri­a tal que puede regresar a paralizarnos, igual que muestran las expertos. Estan ahi, influyendo en el conmemoracion a jornada, por motivo de que el correlato de la creencia limitante todo el tiempo va a ser en comienzo la inhibicion. Es decir, el no efectuar ninguna cosa, abstenerse sobre seguir pensando algo, sobre ir en la determinada domicilio, sobre realizar un circulacion (en sentido literal).

?Por que?, se cuestiona San Roman. “Porque se parte de la base de que no goza de significado, que no se va a tener triunfo o que va tener una efecto negacion. Por lo tanto, es conveniente abstenerse o ponderar que nunca se tiene la determinada capacidad”, puntualiza el psicologo de iFeel.

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“No se tiene que omitir que las creencias Asimismo se heredan, se perpetuan en el tiempo o en la comunidad, asi­ como las pasaremos a nuestros hijos, alumnos… si no Existen un tema sobre inflexion, alguien que las cambie o que las critique sobre manera positiva, por motivo de que no necesitamos que nos digan ‘eres un infortunio’ o ‘has hecho fatal un informe”, dice Artero.

Asimismo, las creencias limitantes ademas nos pueden dificultar coger riesgos o decisiones. “Ese salto cuantico que en el transcurso de coaching invitamos an elaborar es dificil porque estas creencias te estan diciendo que te quedes con lo discreto, que nunca seri­a obligatorio que te arriesgues, que sigas en tu zona sobre confort”, desarrolla Yolanda Artero.

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Sin embargo seguir en tu seccii?n de confort nunca desea hablar de que todo sea excelente, porque puede que tu patron te este chillando todo el mundo los dias, te este humillando desplazandolo hacia el pelo tu autoestima vaya bajando mas desplazandolo hacia el pelo mas. “Existen individuos que se atreven, que son indagadoras, emprendedoras, desplazandolo hacia el pelo una y otra vez estan saliendo sobre su seccii?n de comodidad. Aunque Existen otras que se quedan alli retenidas porque temen lo desconocido, nunca saben o temen que le salga mal asi­ como no se mueven”, enfatiza la experta del COPC.

Limitaciones reales

Mas alla sobre unicamente demonizar las creencias limitantes, vale la pena reconocer lo que nos aportan. Igual como explica Rafael San Roman, es necesario tener cierta conciencia de modelos limitaciones, sobre que Tenemos ciertas cosas que no podemos realizar, o habilidades desplazandolo hacia el pelo caracteristicas que nunca nos definen.

En ese sentido, todos poseemos algunas creencias limitantes que son necesarias, por motivo de que si no las tuvieramos seriamos gente tremendamente narcisistas, viviriamos conectados con una impresion sobre omnipotencia completamente distorsionada que no corresponde con la certeza. “Y eso podria llevarnos a tener conductas excesivamente disfuncionales asi­ como arriesgadas”, advierte el psicologo.

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Hoy por hoy bien, En Caso De Que nos vamos al sumo contrario y no ha transpirado las limitaciones son las que mas predominan en nuestra forma de definirnos, disminuira la autoestima. “Tiene que existir un exacto equilibrio”, enfatiza San Roman.

Pero…?como nos damos cuenta que carencia aplomo? “Cuando verdaderamente sientes que tu vida a grado general es insatisfactoria, que te has estancado, no evolucionas en ninguna domicilio, no emprendes el menor plan, te quedas con la vida excesivamente limitada, bastante pobre en al completo prototipo sobre estimulos, y al final eso repercute en tu estado sobre animo”, responde el experto de iFeel.

“la cosa podri­a ser nunca podamos elaborar ciertas tareas o iniciar algunos proyectos, desplazandolo hacia el pelo otra podri­a ser la vida sea tan limitada que no hagamos nada. En caso de que nos movemos en ninguna domicilio De ningun modo obtenemos un feedback por parte de la vida sobre que poseemos mas capacidades de estas que pensamos”, resalta el especialista.

El origen

Seguramente En Caso De Que has llegado inclusive aca debido a te estas preguntando… ?cual es el motivo de estas limitaciones? Los expertos apuntan a los primeros anos sobre vida, aunque podri­an continuar evolucionando y apareciendo a lo generoso sobre nuestra vida. “e igualmente podri?n ir desapareciendo a lo esplendido de la vida”, dice San Roman.

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